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信息來(lái)源：http://m.portugalus.com/ 作者：襄陽(yáng)健身培訓(xùn) 發(fā)布時(shí)間：2019-04-25 18:41
10課時(shí)
1懸掛訓(xùn)練的起源及分類(lèi)
2進(jìn)階原則及調(diào)節(jié)原理
3推、拉、蹲、支撐四大類(lèi)動(dòng)作教授
4訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)
5團(tuán)體課程的設(shè)計(jì)
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