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信息來(lái)源：http://m.portugalus.com/ 作者：襄陽(yáng)健身培訓(xùn) 發(fā)布時(shí)間：2019-03-29 18:34
40課時(shí)
1肌肉名稱、起止點(diǎn)、功能和動(dòng)作設(shè)計(jì)
2固定器械訓(xùn)練與自由力量訓(xùn)練
3力量訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)
4常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作分析
5動(dòng)作教授
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