聯(lián)系人:李經(jīng)理
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信息來(lái)源:http://m.portugalus.com/ 作者:襄陽(yáng)健身培訓(xùn) 發(fā)布時(shí)間:2019-03-29 18:31
30課時(shí)
功能性訓(xùn)練是一門極具吸引力和樂(lè)趣的訓(xùn)練課程,在幫助會(huì)員打造好身材的同時(shí)提高會(huì)員身體功能預(yù)防損傷。能夠上一對(duì)一的私教課程,同時(shí)也可以滿足一對(duì)多的小團(tuán)體課程。
1VIPR炮筒的使用
2壺鈴訓(xùn)練
3敏捷梯訓(xùn)練
4彈力帶訓(xùn)練
5BOSU平衡球訓(xùn)練